BrainApps

Брейн-фитнес для мозга уже давно перестал быть чем-то необычным. Сервис BrainApps предлагает прокачать главный орган тела - мозг. Мы все хотим стать умнее, никогда не забывать список покупок в магазине, помнить имена коллег и дни рождения дальних родственников. Но кто из нас в последнее время не жаловался на память? Или на то, что, например, чтобы написать отчет нам требуется гораздо больше времени, чем раньше. А как сложно бывает включаться в работу после обеда? 

Мы заботимся о своем здоровье, тщательно выбирая продукты в магазинах, следим за своим телом, отрабатывая калории в фитнес-клубах. Но как часто мы не придаем значения необходимости тренировать свой мозг? Между тем, научно доказано, что регулярные занятия помогают развить когнитивные функции. 

Что такое BrainApps?

Чтобы было проще запоминать, легче достигать своих целей и начать двигаться вперед в карьере, существуют сайты, тренировка мозга в которых – основная функция. Один из таких ресурсов – Brainapps, который позицирует себя как фитнес-портал для мозга. Основываясь на научных достижениях, разработчики сайта создали 90 тренажеров для развития мышления и памяти. 

Как работает BrainApps?

Первое, что нужно сделать – зарегистироваться. Для этого необходимо ввести свои данные в соответсвующее поле: 

Для Регистрации можно использовать и аккаунт в соцсетях: 

Затем BrainApps предложит пройти тренировку – тест для того, чтобы оценить ваши способности. Тестовые задания интересные и проходят в игровом режиме. Запоминайте последовательности, отвечайте на вопросы программы. Все интуитивно понятно, а небольшая тренировка перед каждым тестом поможет быстро разобраться, что к чему. 

В левом верхнем углу располагается таймер, который напомнит, когда время будет на исходе. 

Задания будут оценивать 3 параметра: мышление, память и внимание. Нужно сосредоточиться и выполнять задачи серьезно. На основании их результата дальше будет составлена программа обучения. 

BrainApps обработает и просчитает ваши сильные и слабые стороны, сравнит полученную статистику с другими пользователями. 

Программа тренировок формируется сразу, и можно заниматься уже через пару минут после прохождения теста. 

Перед тренировкой можно заполнить небольшой опрос: указать количество сна, настроение и т.д. Сами тренажеры довольно занятны – приятно в игровом режиме знать, что ты в это время становишься умнее, начинаешь лучше мыслить и концентрировать внимание. 

Те когнитивные способности, которые набрали наименьший процент, предстоит тренировать в первую очередь. 

В Brain Apps простой и понятный личный кабинет, в котором можно отслеживать статистику по занятиям и любоваться полученными достижениями:) Кроме того, здесь можно посмотреть индекс производительности мозга. 

Что такое индекс производительности?

После того, как пройдете игры, которые вам полагаются в качестве суточной тренировки, специальная программа обработает результаты. На основе суммарных показателей (количество тренажеров и процент правильных ответов) и будет сформирован индекс производительности. 

Это помогает наглядно оценивать суточный результат и мотивирует двигаться к лучшим показателям. 

Что делать после регистрации на BrainApps?

Конечно, тренироваться. Составленная программа тренировок будет ждать вас ежедневном переходе на сайт: 

Перед каждым тренажером есть краткое его описание, польза и правила. Полные правила можно посмотреть, нажав на соответствующую иконку. Первый тренажер – “Копилка”. Здесь все просто: нужно нажать на ту копилку, в которой больше денег. Его разработали, основываясь на теории “практического мышления”. 

После того, как выполните задание, можно посмотреть статистику: 

Самое время  двигаться дальше. Следующий тренажер направлен на увеличение объема внимания. “Прокликай в правильном порядке” основан на известных таблицах Шульте. Методика была основана немецким ученым еще в 60-70-х годах прошлого века для оценки работоспособности. Тест универсален и может использоваться начиная с младшего школьного возраста. 

В нем нужно прокликать числа в порядке возрастания. Сначала все очень просто, но когда количество чисел доходит почти до тридцати, задание усложняется:

Третий тренажер для мозга  – “Матрицы памяти” для развития пространственной зрительной памяти. В его разработке ориентировались на исследования известных ученых Л.С. Выготского, С.Л. Рубинштейна и А.Н. Леонтьева, согласно которым регулярные нагрузки на память в виде упражнений и соотвествующих игр помогут улучшить объем запоминаемого. 

В нем предстоит запомнить закрашенные квадраты и воспроизвести их в том же порядке. На фоне – умиротворяющий горный пейзаж, но не время отвлекаться! 

По итогам можно перейти на следующий уровень или остаться на прежнем – все зависит от того, какое количество баллов вы наберете. Если достаточное – на новый уровень переход осуществится автоматически.  

После того, как тренировка завершена, можно посмотреть прогресс: количество правильных ответов, набранных очков, индикатор развития. И начать готовиться к следующей. 

Если вдруг забудете выполнить ежедневный план, то на почту, указанную в момент регистрации начнут прилетать “письма счастья” с напоминаением о том, что настало самое время уделить внимание когнитивным функциям своего мозга: 

Что все это дает?

По словам разработчиков, программа тренировок разработана совместно с учеными МГУ им. Ломоносова специально для развития когнитивных функций мозга. Чтобы соблюдать баланс между нагрузкой на мозг и стремлением получить желаемый результат, научные исследования облекли в форму онлайн-игр. Довольно приятный дизайн в сочетании с относительно несложными задачи побуждает заниматься легко и с удовольствием. 

Поскольку сегодня ежедневно мы сталкиваемся с тоннам информации, идущей на нас отовсюду, мозг находится в постоянно перегруженном состоянии. Не в состоянии отделять важное от неважного, мы перестаем вдумчиво обрабатывать информацию, нам становится сложно сосредоточиться и держать в голове действительно нужные дела. 

В формате развлекательного сайта BrainApps предлагает тренажеры, которые улучшают когнитивные функции. Все игры разделены на три группы, которые отвечают за: 

  • мышление
  • внимание
  • память

Кому это Брейн Апс может быть полезен?

Любому человеку, который сталкивается с большим объемом информации или испытывающему трудности с памятью и концентрацией. А также тем, кто привык заботиться о себе и следить за здоровьем всего организма. 

Школьники и студенты

Для тех, кто учится, тренажеры станут возможностью переключиться с режима “зубрежки”. В то же время, регулярно занимаясь длительное время, многие отмечают улучшение памяти и способность лучше усваивать новые знания. 

Взрослые

Менеджеры, секретари, инженеры, проектировщики, программисты – этим и многим другим профессиям каждый день приходится сталкиваться с большим потоком информации. Кроме того, эти и многие другие профессии требуют способности концентрироваться в течение длительного времени. Тренажеры улучшают способность к концентрации и снижают количество так называемых “случайных” или “глазных” ошибок. 

Пожилые люди

Тренировки для пожилых людей положительно влияют на мозг, поддерживают мыслительные функции и позволяют дольше оставаться в тонусе.

Регистрируйтесь, развивайтесь)